Pilates e Hipopresivos

Mejora tu postura, estabilidad y control corporal con nuestras clases grupales o individuales.

¡Llámanos e infórmate sin compromiso o reserva tu cita!

Tarifas 2025

Sesiones grupales:

Precio mensual 1 clase/semana: 43€/mes
Precio mensual 2 clases/semana: 59€/mes
Precio mensual 3 clases/semana: 75€/mes

Sesiones individuales:

1 Sesión: 47€
Bono 5 sesiones: 220€
Bono 10 sesiones: 410€

Bonos canjeables por sesiones de DLM y sesiones de fisioterapia general.

Llámanos sin compromiso y te indicaremos las plazas libres en el horario disponible.

¿Qué es el pilates?

El pilates es una herramienta terapéutica altamente eficaz tanto para la prevención como para el tratamiento de patologías de espalda.

Su base está en el fortalecimiento de la musculatura profunda del abdomen y del tronco, lo que permite estabilizar el cuerpo, mejorar el equilibrio y aumentar la movilidad y flexibilidad de la columna vertebral.

En Corponovo Pozuelo entendemos el pilates como parte fundamental del tratamiento fisioterapéutico. Por eso, no solo cuidamos la técnica y la ejecución, sino también tus necesidades clínicas. Al estar dirigido por fisioterapeutas, cada ejercicio tiene una razón terapéutica y se ajusta a tu estado físico, asegurando progresos reales y evitando lesiones.

¿Cómo trabajamos pilates en Corponovo?

Grupos reducidos

Máximo 8 personas por clase para una atención realmente individual. Además, ofrecemos sesiones individuales tanto de pilates como de hipopresivos.

Colegiados

Todos nuestros profesores son fisioterapeutas colegiados con formación en pilates terapéutico.

Ejercicios con propósito

Los ejercicios de nuestras clases de pilates se adaptan a las necesidades específicas de cada persona, valorando sus limitaciones, lesiones previas o patologías, y modificando cada ejercicio en función de su evolución.

¿Por qué el pilates terapéutico funciona?

Su enfoque consciente y progresivo permite tratar múltiples dolencias de forma segura y eficaz:

Lumbalgias y dolores lumbares
Escoliosis y desequilibrios posturales
Cervicalgias y tensión en cuello y hombros
Dolores articulares por debilidad muscular
Rigidez de columna y falta de movilidad
Falta de fuerza en el core

Explora nuestras clases:

Pilates terapéutico general

Mejora tu postura, alivia dolores y fortalece todo tu cuerpo.

Pilates para deportistas

Previene lesiones, optimiza rendimiento y acelera la recuperación física.

Pilates para embarazadas

Cuida tu espalda, mejora la movilidad y favorece el bienestar.

Pilates postparto

Recupera tu suelo pélvico, fuerza abdominal y equilibrio corporal seguro.

Accede a todas nuestras tarifas de pilates adecuadas a tus necesidades: una, dos o tres clases semanales.